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06월 13일 (음식 1336kcal, 운동 390kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 542kcal
1336/ 1785 kcal
390/ 297 kcal
아침식사203kcal(15.19%)
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포,25g)
80kcal
우유 (1컵,200ml)
108kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사646kcal(48.35%)
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
감자볶음 (1인분, 100g)
50kcal
돈까스 (1접시, 152g)
418kcal
오후간식55kcal(4.12%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사432kcal(32.34%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
방울토마토 (1개, 302g)
50kcal
계란 흰자 (1개, 42g)
22kcal
삶은 계란 (1개, 120g)
189kcal
상추 (1회분, 230g)
41kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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