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06월 13일 (음식 1580.5kcal, 운동 104kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 67kcal
1580/ 1850 kcal
104/ 308 kcal
아침식사388kcal(24.53%)
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml)
45kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
자판기커피 (1잔,115ml)
43kcal
[동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 (1봉,0g)
15kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
플레인 샐러드 (1/2회분)
93kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g)
94kcal
점심식사622kcal(39.37%)
브로콜리 카레라이스 (3/4회분)
622kcal
저녁식사571kcal(36.14%)
플레인 샐러드 (1회분)
187kcal
찐고구마 (2개, 300g)
384kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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