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06월 13일 (음식 1125kcal, 운동 300kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 846kcal
1125/ 2004 kcal
300/ 334 kcal
아침식사133kcal(11.82%)
[농심] 안성탕면 (1/4봉지, 31g)
133kcal
점심식사382kcal(33.96%)
양상추샐러드드레싱 (1/4회분, 4g)
14kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
찜닭 (1/4인분)
120kcal
오후간식186kcal(16.53%)
참외 (3개, 600g)
186kcal
저녁식사424kcal(37.69%)
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g)
31kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
마늘장아찌 (1/4소접시, 7g)
4kcal
운동300kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
  • 하핫^^
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