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  • 민트찌·정석
  • 2016.06.14 01:12
Q.ㅠ 생리때 다이어트 팁 부탁드려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제.. 시작하자마자 방금 터졌네요 ㅠㅠ 원래 생리 불순이라 다이어트 시작한건데 하자마자;;;; 생리땐 뭔가 좀 다르게 해야한다는데 지금 제가 아침엔 사과 하나 먹고 점심엔 이훈 도시락 시리즈
먹고 저녁에 야채샐러드 먹거든요 운동은 저녁에 실내 자전거 1시간이랑 이것저것 스트레칭 했어요
  • 민트찌
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다신
  • 바다너머
  • 06.14 08:47
  • 불편하지 않다면 평소처럼 해도 된다고 해요..저도 평소처럼 해주고요. 다만 오늘은 좀 몸이 안좋다고 느끼면 조절해 주심 됩니다.
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 06.14 01:32
  • 쉬세요. 채소 많이 드시고...
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