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  • 건강해지자아자·초보
  • 2016.06.14 02:50
Q.트레이너님이 과일도 야채도 먹지말라던대
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ 정령 저것들도 먹음 않되는건가요
  • 건강해지자아자
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댓글 (7)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 06.14 14:25
  • 아마 과일류일 거에요.. 과일은 후식으로 드시면 안되요..왜냐면 내밥 먹고 또 먹는거니까요~ 식사할 때 조금 곁들여서 드시고, 한번에 딱 한가지만 반개 정도로요. 바나나 의외로 살이 찌는 과일이랍니다^^; 야채는 그다지 칼로라는 높지 않지만 여러가지 종류로 적당히 드시라는 얘기일 거에요 ㅎㅎ 넘 스트레스 받지 마세요.
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지존
  • 황낭자
  • 06.14 11:00
  • 단기간 극적인 효과를 바라는 트레이너분이시지만 장기적으로 보았을때 본인에게는 좋지않아요
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다신
  • sunflower24
  • 06.14 10:30
  • 잉? 그럼 뭘 먹나요... 야채도 안먹음 변비올텐데요....;;
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 06.14 08:38
  • 극단적으로 시작하네요. 간식먹지 날란소리인가.
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다신
  • 바다너머
  • 06.14 08:27
  • 좀 이상하네요. 완전 보디빌더 선수들도 야채는 드시던데.
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정석
  • 핑크곰
  • 06.14 07:48
  • 그럼 멀먹으라고 하던가요..ㅎㅎ
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정석
  • 타냐이스
  • 06.14 07:44
  • ?? 이상한트레이너네요
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