1255/ 2490 kcal
628/ 415 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[풀무원] 두부봉 치즈 (1/2회분, 90g) | 120kcal |
오이무침 (1/2인분, 0g) | 32kcal |
현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 85kcal |
오이무침 (1인분, 0g) | 54kcal |
참외 (1개, 250g) | 77kcal |
토마토주스 (1컵, 200ml) | 45kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 95kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 360g) | 120kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
쌀밥 (1인분, 65g) | 96kcal |
오이무침 (1인분, 0g) | 34kcal |
보통 걷기 (60분) | 184kcal |
사이클 (60분) | 300kcal |
필라테스 (30분) | 144kcal |
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