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06월 14일 (음식 997kcal, 운동 720kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 836kcal
997/ 1335 kcal
720/ 222 kcal
아침식사313kcal(31.39%)
현미보리밥 (1공기, 53g)
79kcal
된장찌개 (1인분, 286g)
108kcal
사과 (1회분, 222g)
126kcal
점심식사370kcal(37.11%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
콩나물무침 (1인분, 30g)
21kcal
무짠지 (1종지, 20g)
3kcal
계란말이 (1소접시, 68g)
97kcal
김 (1회분, 3g)
0kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 54g)
56kcal
오후간식170kcal(17.05%)
카카오닙스 (1회, 3g)
15kcal
[파스쿠찌]카페라떼 (1컵, 260ml)
140kcal
헬시슬리밍티석류초 (1회분, 5g)
15kcal
저녁식사144kcal(14.44%)
찐감자 (1개, 138g)
115kcal
멜론 (1회분, 77g)
29kcal
운동720kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
탁구 (120분)
480kcal
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