0/ 800 kcal
754/ 455 kcal
훌라후프 (30분) | 120kcal |
버핏테스트(세트) (50회) | 150kcal |
케틀벨 스윙 (5분) | 100kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) | 30kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
0
33
