953/ 1530 kcal
529/ 255 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
XO커피사탕 (2낱개, 7g) | 30kcal |
런닝머신 걷기 (0분) | 0kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
헬스 (0분) | 0kcal |
잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
집안청소 (20분) | 64kcal |
집안일 (10분) | 40kcal |
설거지 (20분) | 46kcal |
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