952/ 1530 kcal
1001/ 255 kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) | 50kcal |
코다리조림 (1인분) | 151kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
부침개 (1/2소접시, 53g) | 75kcal |
계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
총각김치 (1/4인분, 17g) | 7kcal |
우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
블랙커피 (4잔, 440ml) | 12kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
커피맛사탕 (2낱개, 12g) | 50kcal |
자동차 운전 (120분) | 240kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
요리 (40분) | 100kcal |
요리 (40분) | 100kcal |
장보기 (60분) | 120kcal |
설거지 (40분) | 92kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
집안일 (30분) | 120kcal |
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