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  • 쫑삉·입문
  • 2014.08.05 23:55
Q.하체가뚱뚱해서 고민이예요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상체는 마른편인데 하체가 너무 통통해요...
치마도 못입고 항상 반바지만 입고다녀요 긴바지입으면 다리도 더짧아보이고 더 안예뻐서요ㅠㅠ
엉덩이 아랫살하고 다리살이 너무 고민이네요
혹시 엉덩이아랫살과 다리살 빼는방법아시는분 있나요??
  • 쫑삉
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하체통통
6 220 mari0726
고구마 질문입니다
6 261 yonggi

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정석
  • 강대리
  • 08.06 20:14
  • 자기전에 하늘자전거 꾸준히 해보세요.
    아시는 분중에 그걸로 하체비만 탈출하신분이 있거든요. 나도도 해봐야지 하는데 실천은 잘 안되지만 ^^;;
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정석
  • 양홍
  • 08.06 10:18
  • 스쿼트가진짜효과좋아요!!!!
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입문
  • 작심1년
  • 08.06 05:42
  • 아무리 살을빼도 하체는 여전히 튼실해서 슬프네요.
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정석
  • hi j
  • 08.06 01:33
  • 저두여...살이 전부 다리에만 있다는 슬픈 함정ㅠㅠ
    저는 자기전에 전지현이 별그대에서 했던 팔다리 흔들흔들하고 자요ㅎㅎ그럼 다음날에 다리가 편하더라구여~~
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입문
  • 우낄낄
  • 08.06 00:00
  • 스쿼트하시고 자기전에 다리 마사지 해주시고 앉아있을때 최대한 다리에 긴장감가게 책끼고 앉아있거나 다리꼬지말고 붙이고 앉아있거나 해주세요~ 다리살은 잘 안빠지더라구요ㅠㅠ
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