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06월 14일 (음식 1110kcal, 운동 129kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 68kcal
1110/ 1257 kcal
129/ 209 kcal
아침식사80kcal(7.21%)
배 (1개, 136g)
56kcal
체리 생것 (1개, 37g)
24kcal
점심식사470kcal(42.34%)
닭칼국수 (1소대접, 500g)
470kcal
오후간식157kcal(14.14%)
오미자차 (1잔, 200ml)
44kcal
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g)
48kcal
수박 (1조각, 150g)
30kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사403kcal(36.31%)
양파볶음 (1소접시, 87g)
84kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
토마토 (1개, 159g)
22kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 57g)
82kcal
낫또 (1인분, 50g)
100kcal
운동129kcal
팔운동 (10분)
80kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (7분)
49kcal
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