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06월 14일 (음식 912kcal, 운동 104kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 125kcal
912/ 1118 kcal
104/ 186 kcal
아침식사189kcal(20.72%)
잡곡밥 (1/2공기, 90g)
134kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
브로콜리 (1/2접시, 35g)
11kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사243kcal(26.64%)
샤브샤브 (0인분)
243kcal
오후간식205kcal(22.48%)
아메리카노 (1잔, 340ml)
10kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[남양] 프렌치카페 카푸치노 커피 (1개, 200ml)
125kcal
저녁식사275kcal(30.15%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
70kcal
아마씨 (1스푼, 10g)
74kcal
소보로빵 (1/2개, 35g)
131kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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