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06월 14일 (음식 1031kcal, 운동 190kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

실패 11kcal
1031/995 kcal
190/ 165< kcal
아침식사200kcal(19.40%)
닭고기 (1회분, 60g)
103kcal
방울토마토 (1회분, 100g)
16kcal
주먹밥 (1개, 39g)
58kcal
병아리콩 (1회분, 20g)
23kcal
점심식사556kcal(53.93%)
순댓국 (1인분)
341kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g)
48kcal
풋고추 (1/4회분, 25g)
4kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
오후간식189kcal(18.33%)
퀘스트바 코코넛 캐슈 (1회분, 17g)
53kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
카누 마일드로스트 아메리카노(미니) (1회분, 1g)
3kcal
퀘스트바 화이트초콜릿 라즈베리 (1개, 13g)
43kcal
퀘스트바 초콜릿 피넛버터 (1회분, 9g)
25kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
56kcal
저녁식사86kcal(8.34%)
토마토 (1개, 190g)
26kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1/2회분, 100ml)
40kcal
리오 유기농 엑스트라버진 올리브유 (1회분, 2g)
20kcal
운동190kcal
에어로빅 (40분)
190kcal
  • 42kg42kg
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