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06월 14일 (음식 1695.8kcal, 운동 86kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 110kcal
1695/ 2062 kcal
86/ 343 kcal
아침식사452kcal(26.64%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
삶은감자 (1회,136g)
119kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
인스턴트커피 (1잔,115ml)
43kcal
점심식사553kcal(32.61%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
보신탕 (1인분,165g)
210kcal
멜론 (1회분, 50g)
19kcal
양파피클 (1인분, 20g)
11kcal
오후간식198kcal(11.65%)
인스턴트커피 (1잔,115ml)
43kcal
[하이트]캔맥주 (1캔,355ml)
155kcal
저녁식사494kcal(29.14%)
감자수제비 (1인분,0g)
494kcal
운동86kcal
줌바댄스 (20분)
86kcal
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