1093/800 kcal
373/ 1136< kcal
[스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1/2회분, 70g) | 147kcal |
[이디야] 아이스오렌지카페라떼 (1회분, ml) | 196kcal |
삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 333kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
버섯된장찌개 (1/4인분, 53g) | 31kcal |
맥심아이스커피믹스 (1/2포, 9g) | 40kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) | 110kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
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