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06월 14일 (음식 675kcal, 운동 343kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
675/ 800 kcal
343/ 466 kcal
아침식사213kcal(31.56%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml)
120kcal
점심식사144kcal(21.33%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 20g)
25kcal
오후간식50kcal(7.41%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
저녁식사268kcal(39.70%)
CU 저지방우유 (1회분, 300ml)
76kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
운동343kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
섹스 (10분)
24kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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