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06월 14일 (음식 1249kcal, 운동 384kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 211kcal
1249/ 1291 kcal
384/ 215 kcal
아침식사257kcal(20.58%)
고등어구이 (1/2토막, 36g)
94kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오이지무침 (1/4소접시, 14g)
7kcal
점심식사654kcal(52.36%)
추어탕 (1인분, 700g)
341kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식97kcal(7.77%)
아로니아sp프리미엄 (1회분, 100g)
97kcal
저녁식사241kcal(19.30%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
추어탕 (1/4인분, 175g)
85kcal
운동384kcal
런닝머신 달리기 (15분)
105kcal
레그프레스 (20분)
140kcal
사이드 레그 리프트 (5분)
30kcal
보통 걷기 (42분)
109kcal
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