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06월 14일 (음식 797kcal, 운동 156kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 997kcal
797/ 1964 kcal
156/ 327 kcal
아침식사178kcal(22.33%)
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 160g)
40kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
점심식사467kcal(58.59%)
상추 (1회분, 160g)
28kcal
훈제오리 (1회분, 150g)
210kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
콩나물무침 (1인분, 120g)
85kcal
부추김치 (1소접시, 151g)
65kcal
저녁식사152kcal(19.07%)
단호박 (1조각, 80g)
52kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 120g)
45kcal
양배추 (1접시, 190g)
45kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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