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06월 14일 (음식 1291kcal, 운동 712kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 700kcal
1291/ 1533 kcal
712/ 255 kcal
아침식사536kcal(41.52%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
샌드팜 소시지치아바타 (1회, 145g)
385kcal
점심식사495kcal(38.34%)
[오뚜기] 오동통면 (1개, 120g)
495kcal
오후간식260kcal(20.14%)
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
운동712kcal
운동 전 62.88
운동 후 62.43
덤벨 아령운동 (17분)
110kcal
스피닝 (43분)
602kcal
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