1258/ 1100 kcal
642/ 183 kcal
쉐이크 (1회분, 40g) | 145kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
김 (1회분,100g) | 19kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 100g) | 93kcal |
무말랭이무침 (1소접시,30g) | 41kcal |
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1개,70g) | 195kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
돈육김치찌개 (1대접,137g) | 114kcal |
내몸을 살리는 요가 30분 (60분) | 240kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
공부 (60분) | 180kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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