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06월 14일 (음식 1015kcal, 운동 209kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 542kcal
1015/ 1617 kcal
209/ 269 kcal
아침식사285kcal(28.08%)
두유 (1회분, 190g)
120kcal
씨리얼 (1회분, 45g)
165kcal
점심식사140kcal(13.79%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
배추겉절이 (1인분, 20g)
9kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
오후간식410kcal(40.39%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g)
115kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
[파리바게뜨] 목초란으로 만든 핑거스틱 (1회분, 100g)
260kcal
저녁식사180kcal(17.73%)
[동의] 햇닭이 낳은 동의 훈제란 (3.0회분, 105g)
162kcal
배추겉절이 (1/2인분, 40g)
18kcal
운동209kcal
서빙 (10분)
42kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
설거지 (50분)
115kcal
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