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06월 14일 (음식 954kcal, 운동 827kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 851kcal
954/ 1172 kcal
827/ 195 kcal
아침식사248kcal(26.00%)
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 200g)
130kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
점심식사303kcal(31.76%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
쑥갓 (1회분, 50g)
9kcal
오이 (1개, 163g)
14kcal
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 순수자연맛 (1팩, 200g)
242kcal
오후간식255kcal(26.73%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
오이 (1개, 30g)
2kcal
매콘한콘칩 (1회분, 30g)
165kcal
파리바게뜨 순수우유후레쉬번 (1회분, 20g)
68kcal
저녁식사148kcal(15.51%)
매일우유저지방&칼슘 (1컵, 150ml)
56kcal
삶은감자 (1회, 106g)
92kcal
운동827kcal
앉아있기 (480분)
480kcal
다신 (21분)
157kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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