1481/ 1951 kcal
632/ 325 kcal
토스트식빵 (2.0조각, 70g) | 192kcal |
딸기잼 (1큰술, 50g) | 121kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
군만두 (4.0개, 120g) | 308kcal |
김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
김밥 1개 (6.0개, 228g) | 186kcal |
쫄면 (1/4인분, 64g) | 114kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 딸기맛 (1회, 25g) | 90kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
계단내려가기 (5분) | 15kcal |
계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
계단내려가기 (5분) | 15kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
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