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06월 14일 (음식 720kcal, 운동 1646kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 2521kcal
720/ 1914 kcal
1646/ 319 kcal
아침식사272kcal(37.78%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
[매일유업] 허버즈 라이트 앤 라이트 베리 (1회,40g)
134kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사176kcal(24.44%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
저녁식사272kcal(37.78%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
[매일유업] 허버즈 라이트 앤 라이트 베리 (1회,40g)
134kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동1,646kcal
새천년 건강체조 (20분)
126kcal
빠르게걷기 (60분)
180kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
  • :-) 훗
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