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06월 14일 (음식 1281kcal, 운동 1648kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 1491kcal
1281/ 1348 kcal
1648/ 224 kcal
점심식사903kcal(70.49%)
애호박전 (1인분, 0g)
150kcal
곤드레 (1회분, 10g)
27kcal
도라지무침 (1소접시, 10g)
9kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 302.5g)
295kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
72kcal
모듬샐러드 (1그릇, 0g)
350kcal
오후간식175kcal(13.66%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
저녁식사203kcal(15.85%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g)
203kcal
운동1,648kcal
태권도 (60분)
600kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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