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06월 14일 (음식 1388kcal, 운동 755kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 451kcal
1388/ 1299 kcal
755/ 216 kcal
아침식사150kcal(10.81%)
[스타벅스] 블루베리요거트 (1병, 190ml)
150kcal
점심식사430kcal(30.98%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
잡채 (1인분,90g)
150kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
느타리버섯전 (1/2인분)
80kcal
돼지고기수육 (1/4인분, 62g)
112kcal
오후간식514kcal(37.03%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
식혜 (1/2컵, 100ml)
104kcal
[펩시] 펩시콜라 (1/2컵, 100ml)
44kcal
군고구마 (1개,151g)
198kcal
델몬트무가당포도주스 (1컵,200ml)
120kcal
저녁식사294kcal(21.18%)
느타리버섯전 (1/2인분)
80kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
청태 (1회분,100g)
120kcal
운동755kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
등산 하이킹 (70분)
560kcal
  • 맹꽁이45
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