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  • Eunny·초보
  • 2016.06.14 19:07
Q.운동고민이에여ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼시를원래하고있는데 집에서 홈트레이닝도하고있습니다ㅠ 근데 정체기인지 눈금이안움직네여ㅜ 효과적인 운동있을까요?
  • Eunny
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 06.14 19:27
  • 인터벌트레이닝 추천합니다
    짧은시간에 큰효과 보실꺼에요
    전 싸이클이있어서 싸이클 인터벌하고있어요
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