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  • 천량님·초보
  • 2016.06.14 19:56
Q.허벅지 고민입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 3년넘게하다가 다쳐서 뛰는운동은 하지못합니다. 운동못한지 5개월정도 되니 허벅지가 앉을때 푹ㅇ퍼지네요ㅜㅜ
허벅지 스쿼트로도 단단해질까요?
뛰는운동은 못하는상태구요
  • 천량님
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