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06월 15일 (음식 912kcal, 운동 200kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 68kcal
912/ 934 kcal
200/ 155 kcal
아침식사183kcal(20.07%)
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사140kcal(15.35%)
본마망 타르트 (1회분, 15g)
78kcal
수박 (2조각, 312g)
62kcal
오후간식192kcal(21.05%)
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
사과 (1회분, 220g)
125kcal
수박 (1.5조각, 187g)
37kcal
저녁식사397kcal(43.53%)
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1/2컵, 100ml)
45kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
두부 (3/4회분, 75g)
59kcal
운동200kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
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