891/ 1207 kcal
1876/ 201 kcal
토마토 (1개, 290g) | 40kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 60ml) | 40kcal |
[대신물산]곤약누들 (1봉, 150g) | 16kcal |
[오뚜기] 비빔장 (1회분, 10g) | 21kcal |
땅콩샌드크래커 (1봉지, 40g) | 198kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 70ml) | 47kcal |
토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
호두 (1개, 20g) | 130kcal |
토마토 (1개, 400g) | 56kcal |
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 70g) | 67kcal |
부대찌개 (1인분, 250g) | 194kcal |
마늘쫑볶음 (1소접시, 50g) | 40kcal |
L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
플랭크 (30분) | 180kcal |
트 (90분) | 773kcal |
줄넘기(세트) (2500회) | 200kcal |
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