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06월 15일 (음식 1142kcal, 운동 475kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 300kcal
1142/ 1159 kcal
475/ 193 kcal
아침식사350kcal(30.65%)
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
김치만두 (1회분, 50g)
85kcal
계란후라이 (1개, 50g)
108kcal
점심식사512kcal(44.83%)
열무비빔밥 (1큰대접, 257g)
512kcal
오후간식280kcal(24.52%)
[해태] 오예스 (2회분, 56g)
280kcal
운동475kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
싸이클 실내자전거 (65분)
325kcal
  • tjsdud1916
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