1256/ 1908 kcal
361/ 318 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
오이소박이 (1소접시, 20g) | 6kcal |
시금치된장국 (1대접, 30g) | 14kcal |
돼지불고기 (1인분, 160g) | 341kcal |
감자튀김 (1인분, 100g) | 84kcal |
[농심] 보노스프체다치즈스프 (1인분, 10g) | 47kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
청정원 참깨드레싱 (1회분, 50g) | 270kcal |
상추샐러드 (1회, 100g) | 31kcal |
회사 계단 (1회) | 15kcal |
회사 계단 2 (0회) | 20kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
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