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06월 15일 (음식 809kcal, 운동 825kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 1232kcal
809/ 1459 kcal
825/ 243 kcal
아침식사213kcal(26.33%)
미니핫도그 (1회분, 50g)
140kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g)
70kcal
아로니아 (1회분, 7g)
3kcal
점심식사341kcal(42.15%)
돼지고기수육 (1/4인분, 62g)
112kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
고추장 (1/2큰술, 50g)
21kcal
콩국수 (1/4인분, 137g)
125kcal
고추 (1회분, 50g)
9kcal
부추겉절이 (1/2소접시, 41g)
29kcal
파김치 (1/2인분, 25g)
15kcal
오후간식154kcal(19.04%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 40g)
154kcal
저녁식사101kcal(12.48%)
콩물 (1회분, 200g)
92kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
운동825kcal
헬스 (100분)
825kcal
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