1026/ 1414 kcal
925/ 235 kcal
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) | 155kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
상추쌈 (1인분) | 48kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
당근 (1토막, 140g) | 47kcal |
러닝머신 걷기 (20분) | 100kcal |
사이드밴드 (5분) | 40kcal |
스미스머신 숄더프레스 (7분) | 56kcal |
인클라인 벤치프레스 (7분) | 56kcal |
체스트프레스 (10분) | 77kcal |
보통 걷기 (76분) | 296kcal |
러닝머신 걷기 (73분) | 300kcal |
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