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06월 15일 (음식 1494kcal, 운동 888kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 147kcal
1494/ 903 kcal
888/ 150 kcal
아침식사298kcal(19.95%)
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g)
148kcal
쌀밥 (1/2인분, 85g)
126kcal
우엉조림 (1/4소접시, 7g)
17kcal
무생채 (1/4소접시, 19g)
7kcal
점심식사405kcal(27.11%)
쟁반막국수 (1인분, 246g)
405kcal
오후간식50kcal(3.35%)
녹차 (1잔, 100ml)
2kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사741kcal(49.60%)
조개찜 (1인분, 633g)
424kcal
소주 (5잔, 225ml)
317kcal
운동888kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
짐볼운동 (60분)
270kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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