1155/ 1530 kcal
278/ 255 kcal
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
계란찜 (1/4소접시, 16g) | 22kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
뻥튀기 (3/4봉지, 75g) | 275kcal |
우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
설거지 (20분) | 46kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
집안청소 (10분) | 32kcal |
앉아있기 (120분) | 120kcal |
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