view-top

06월 15일 (음식 1201.06kcal, 운동 230kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
1201/ 1166 kcal
230/ 194 kcal
아침식사352kcal(29.31%)
[뚜레쥬르] 담백한 모닝식빵 (1조각, 95g)
233kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
들기름 (1회분, 2g)
17kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
바질 (1회분, 5g)
0kcal
[카페베네]에스프레소 (1레귤러, 30ml)
6kcal
점심식사292kcal(24.32%)
쌈된장 (1큰술,15g)
21kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
치커리 (1접시, 40g)
9kcal
검은콩밥 (1공기, 140g)
201kcal
조개미역국 (1인분)
53kcal
저녁식사557kcal(46.38%)
쇠고기안심 (1회분, 250g)
385kcal
치커리 (1접시, 35g)
8kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
쌈된장 (1큰술,15g)
21kcal
풋고추 (1회분, 25g)
4kcal
소주 (1잔, 70ml)
98kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
방울토마토 (1개, 70g)
11kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
오이지 (1종지, 70g)
7kcal
운동230kcal
보통 걷기 (60분)
230kcal
  • 심소장
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글