719/ 800 kcal
482/ 480 kcal
[매일유업] 검은콩우유 (1회분, 180g) | 120kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
리코타치즈 지방7.9% (1조각, 20g) | 27kcal |
오레오초콜렛웨하스 (4회분, 60g) | 300kcal |
제육볶음 (1인분, 60g) | 111kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 75g) | 111kcal |
건새우볶음 (1/4소접시, 5g) | 16kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
샤워 (15분) | 36kcal |
설거지 (20분) | 40kcal |
노래부르기 (10분) | 16kcal |
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