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06월 15일 (음식 1641kcal, 운동 337kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 6kcal
1641/ 1571 kcal
337/ 261 kcal
아침식사200kcal(12.19%)
훈제계란 (2개, 95g)
139kcal
사과 (1회분, 108g)
61kcal
점심식사283kcal(17.25%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 10g)
60kcal
오후간식551kcal(33.58%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1/4회, 6g)
22kcal
[크라운제과] 크라운산딸기 (1봉지, 20g)
105kcal
[크라운제과] 참쌀선과 (4봉지, 22g)
112kcal
[롯데제과] 주물러콜라 (1회분, 140ml)
112kcal
[빙그레] 참붕어 싸만코 (1회분, 150g)
200kcal
저녁식사607kcal(36.99%)
사과 (1회분, 124g)
70kcal
훈제계란 (2개, 104g)
152kcal
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
운동337kcal
집안일 (60분)
240kcal
보통 걷기 (38분)
97kcal
  • 짱구얌
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