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06월 15일 (음식 1297kcal, 운동 530kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 101kcal
1297/ 1040 kcal
530/ 173 kcal
아침식사156kcal(12.03%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
점심식사747kcal(57.59%)
돈까스 (1접시, 242g)
667kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
저녁식사394kcal(30.38%)
연잎밥 (1인분, 150g)
187kcal
야채전 (1/2소접시, 45g)
74kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
운동530kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
농사 (60분)
480kcal
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