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06월 21일 (음식 1174kcal, 운동 350kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 44kcal
1174/ 1040 kcal
350/ 173 kcal
아침식사374kcal(31.86%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사432kcal(36.80%)
상추 (1회분, 100g)
18kcal
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
저녁식사368kcal(31.35%)
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
도미구이 (1토막, 72g)
67kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
콩잎 (1회분, 100g)
77kcal
운동350kcal
가사 (120분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
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