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06월 15일 (음식 988kcal, 운동 255kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 60kcal
988/ 951 kcal
255/ 158 kcal
아침식사203kcal(20.55%)
[서울우유] 나100% (1회분, 100g)
65kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 30g)
116kcal
HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1/4회분, 6g)
22kcal
점심식사215kcal(21.76%)
[파리바게트] 천연효모정통우유식빵 (1회분, 70g)
180kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오후간식213kcal(21.56%)
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/4회분, 17g)
48kcal
쁘띠첼 에끌레어 라즈베리 (1회, 48g)
165kcal
저녁식사357kcal(36.13%)
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
운동255kcal
아랫배운동 (1회)
45kcal
운동전스트레칭 (1회)
41kcal
허박지안쪽살빼기 (1회)
31kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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