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06월 15일 (음식 1166.4kcal, 운동 630kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 700kcal
1166/ 1483 kcal
630/ 247 kcal
아침식사445kcal(38.16%)
[서울우유] 서울우유커피우유 (1회분,270g)
165kcal
머핀 (1/2개, 65g)
280kcal
점심식사349kcal(29.93%)
조기구이 (2토막, 144g)
193kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
저녁식사372kcal(31.94%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
조기구이 (1/2토막, 36g)
48kcal
고사리나물 (1인분,50g)
40kcal
콩나물 (1소접시,70g)
27kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
가지나물 (1소접시,50g)
30kcal
운동630kcal
방송댄스 (90분)
630kcal
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