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06월 15일 (음식 1279kcal, 운동 438kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
1279/ 1124 kcal
438/ 187 kcal
아침식사411kcal(32.13%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g)
35kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 80g)
217kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[뚜레주르] 카스테라 (1회분, 40g)
124kcal
점심식사434kcal(33.93%)
어묵조림 (1소접시, 93g)
91kcal
안동찜닭 (1/2소접시, 60g)
96kcal
[샤니] 고소한땅콩크림샌드 (1회분, 60g)
247kcal
오후간식323kcal(25.25%)
[크라운제과] 키커틱스 (2회분, 52g)
290kcal
[잠바주스] 수박주스 (1/4잔, 100ml)
33kcal
저녁식사111kcal(8.68%)
만주 (1개, 35g)
111kcal
운동438kcal
고정자전거 (40분)
420kcal
플랭크 (3분)
18kcal
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