857/ 1589 kcal
272/ 264 kcal
잡곡밥 (1공기, 133g) | 197kcal |
열무김치 (1소접시, 32g) | 10kcal |
햄버그스테이크 (1인분, 180g) | 366kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 30g) | 46kcal |
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g) | 0kcal |
오트리 고매넛츠 (1회분, 25g) | 170kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 19g) | 68kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
버핏테스트(세트) (30회) | 90kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
사이드 힙 킥 (1분) | 6kcal |
힙업 브릿지 (1분) | 6kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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