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06월 15일 (음식 1300kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 503kcal
1300/ 2163 kcal
0/ 360 kcal
아침식사350kcal(26.92%)
사과 (0회분)
70kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g)
171kcal
무장아찌 (1소접시, 30g)
24kcal
계란후라이 (1개)
80kcal
점심식사562kcal(43.23%)
옹심이메밀칼국수 (회분)
500kcal
보리밥 (1/4공기, 32g)
45kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식103kcal(7.92%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
고소한쌀과자 (1회분, 6g)
27kcal
저녁식사285kcal(21.92%)
시리얼 (회분, 60g)
216kcal
참외 (1개, 50g)
15kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 100ml)
37kcal
땅콩 (1회분, 3g)
17kcal
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