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06월 14일 (음식 1794kcal, 운동 280kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 192kcal
1794/ 2047 kcal
280/ 341 kcal
점심식사872kcal(48.61%)
잡곡밥 (1공기, 300g)
446kcal
옥돔 (1회분, 200g)
220kcal
갈치젓 (1종지, 45g)
82kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
양배추찜 (1회, 108g)
45kcal
오후간식490kcal(27.31%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
단호박찜 (2인분)
166kcal
아몬드 (30개, 30g)
210kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사432kcal(24.08%)
양배추찜 (1회, 48g)
20kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
옥돔 (1회분, 100g)
110kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
운동280kcal
배드민턴 (40분)
280kcal
  • ㅡ오즈ㅡ
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