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  • 다아안이·초보
  • 2016.06.15 12:55
Q.작심삼일
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 마음먹으면 진짜 삼일까지는 열심히하게되는데 딱 삼일지나면 풀려서 오히려 더먹게돼요ㅠㅠ 그리고 또 마음먹어서 다이어트시작하고 이게 너무반복되는데 길게 유지할방법 없을까용 ㅠㅠㅠ
  • 다아안이
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초보
  • 위경련
  • 06.15 13:51
  • 4일에 한번씩 치팅을 가지시되 과식하지 말고 또 3일 다이어트하고 하루 치팅하면 되죠
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