제가 소화력이 너무 좋아요
진짜 상상초월좋아요
40평생살며 소화안된적이 한두번?정도 이고 변비역시 그래요
그래서 조금만 절식을 하면 어지럼증에 얼굴이 하얗게 질리고 두통이 생겨요
그런내가 운동을 하니 이건 그 기존소화력의 2배이상이 되는거예요
그러니 살빠지는 속도도 너무 느리고
차라리 운동을 적게하고 적게 먹자 했더니
전 그게 통하네요
원래 식탐이 별로 없어서 그정도는 나도 견딜수 있으니까요
포만감이 오래간다는 단백질위주의 식사를 하고 탄수화물은 간식?
하루에 6번으로 나눠서 먹어요
그런 제가 한번씩 두유만 먹었다 토마토만 먹었다 하시는분 보면 진짜 신기해요
소화력이 너무 좋아서 고민하는 날이 올줄은 몰랐네요
저처럼 소화력 짱이신분 어떻게 하시나요?
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